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肉松的制作方法

肉松是6---18月小孩必备辅食!营养丰富,便于保存,但是外面卖的有些添加了很多食用色素,防腐剂等, 对孩子健康非常不利!下面告诉大家自己在家制作肉松的方法(其中的用量自己掌握,按照自家的口味调整。但是孩子小的最好做的清淡一点。)
食材
1

猪里脊肉 适量

2

牛里脊肉 适量

3

白糖 适量

4

盐 适量

5

葱 适量

6

姜 适量

7

八角 适量

8

小茴香 适量

9

十三香 适量

10

酱油 适量

11

料酒 适量

方法/步骤
1

如图一样,将肉筋,肥肉切除,并切成1厘米左右的见方!便于入味!

2

猪肉,牛肉最好脱酸。

3

怎么都是费把事,就做2样肉的吧,让儿子多点选择!7 把调料统统放进去腌制,小茴香、八角、葱、姜、13香、料酒、酱油、盐(不放糖!)

4

抓均匀,放置大约2--4小时。(入味为准)

5

等肉已经入味了,点火上高压锅上气10分钟。

6

等肉做熟,把调料全都拿出来,晾干肉,用微波炉打上3分钟也可以。

7

料理机 把肉打烂。已经有点肉松的样子,下一步是脱水了

8

热锅上油(少许)加热并且把锅面全部粘上油!防止粘锅!油开后关到最小火,不停的,炒匀(10---30分钟)即可,肉不冒气,松散了 就可以了,此过程放糖。

9

刀上放的是牛肉的,保鲜合内是猪肉的!

10

看下买来的肉松和自己制作的肉松。很清楚买来的肉松有问题了,颜色过于鲜艳(食用色素),纤维状不明显(面粉冒充)。

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