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补肾食谱枸杞排骨汤的做法

排骨是男女老少都比较喜欢吃的一种食物,排骨炖汤也更是一种美味,今天小编为大家介绍的这款枸杞排骨汤中枸杞对补肝肾,强筋健骨,祛风明目有着很好的功效,很多人喜欢吃肉,那你就有口福了,枸杞排骨汤你一定喜欢。
工具/原料

主料:猪排骨(大排)500克

辅料:枸杞子25克,生地黄15克

调料:小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克


步骤/方法
1

枸杞子捣细

2

猪排骨洗净捶破剁细备用

3

先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣

4

再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟

5

加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成

注意事项

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

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