黑木耳具有营养丰富、清肺解毒、补血减肥等功效,深受人们所喜爱。黄瓜清脆爽口,是不少人开胃的首选。黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴。春季它们喜欢被人们一起做成木耳凉拌黄瓜。很受喜欢还方便。
工具/原料
1
原料:黑木耳、黄瓜、红绿辣椒、姜、蒜少许;
2
调味料:盐、味精、醋、生抽、香油;
步骤/方法
1
黑木耳先用热水泡一下,洗净切好,去掉老根,放入盘中
2
黄瓜洗好,切成块,放入盘中。
3
配料辣酱,蒜,姜洗净切好弄好,放好
4
把以上弄好的材料放到一个盆里,倒入适量的盐、味精、醋、生抽、香油,搅拌均匀。
5
上盘,美味佳肴木耳凉拌黄瓜就好了。
注意事项
黑木耳一定要去跟,黑木耳有补血减肥等功效,深受人们所喜爱。