如何做脸部运动去除皱纹

A 消除鼻梁上的 “恶人纹” 　　眉间到鼻梁的小皱纹容易给人“正在生气”的印象。平时注意要少皱眉，并且有意识地多锻炼鼻肌。 　　Step1 五官向脸中心集中：嘴向上撅，鼻子也向眼睛靠拢，眼睛自然眯起，保持5秒。 Step2 恢复自然表情：将锻炼步骤再重复2遍。

Point 铅笔辅助法： 没法让五官向脸中心集中?不妨拿一只铅笔放在嘴唇上，试着用嘴唇和鼻尖夹住它。熟练之后，可以取得和美容瑜伽相同的效果。

C消除黯淡的唇色 　　经常锻炼唇部周围的肌肉能促进血液循环，改善唇色，并减淡唇纹，让你不涂唇彩也能拥有色泽亮丽的水润双唇。 　　Step1椭圆形口型： 正坐在椅子上，用3秒时间边吐气边缓缓张开嘴，使口型成椭圆型。 Step2嘴唇向前探： 保持住口型，双唇尽量向前伸，保持5秒，注意别屏住呼吸。 Step3嘴唇横向拉伸： 从“O”型慢慢转向“一”型，嘴唇向后，尽量包住牙齿，两眼睁大，保持5秒，然后恢复自然表情。将以上锻炼步骤再重复2遍。