多语言展示
当前在线:1624今日阅读:138今日分享:34

春天的餐桌就是尝鲜——蜜汁藕片、清炒苋菜、肉炒茭白

逛春天的菜市场是很享受的,那一片片绿肥红瘦或红肥绿瘦真是看一眼就让人驻足,然后就是赶紧买回来烹调,今天下班一下子买了四五种新鲜蔬菜,其中一样翠绿挺直的蒜薹让我兴奋了很久——它头上的蒜苗儿长得跟堂吉诃德的长矛似的!新鲜莲藕削去两头、刮皮、洗净,切薄片,冲洗一下;放进不锈钢锅,加入约1:1的水、20左右粒冰糖同煮,烧开转中小火,可以不盖;煮至藕片软而透明、汤汁粘稠见底时,加入一小勺桂花糖,拌匀煮化即盛出藕片,收紧糖汁浇在藕片上即可,晾凉吃。现在的莲藕新鲜脆嫩,以头部出芽的藕尖口感最好。苋菜摘洗干净,切约中指长的段;二三瓣蒜切末,四六开备用;锅烧热油,下六成蒜末炒香,投入苋菜梗部翻炒两下,即投入菜叶,撒盐、半小勺白糖、生抽,翻炒均匀,投入剩下的蒜末翻炒两下即可。苋菜常见绿色和红色的,据说营养基本一样,红色的炒出来更诱人;菜叶一见软塌,正是离火出锅的时机。新鲜茭白剥去外壳,削去残余的节部和根处,切小滚刀块;少许肥瘦肉切片,姜米备用;锅烧热油,下茭白翻炒,至稍见焦黄捞出备用;下肉片和姜米炒散,下茭白,洒半小勺白糖、盐、酱油炒匀,加少许水,盖闷片刻(约20秒),大火翻炒出锅。挑选新鲜茭白以颜色如翠玉纯洁自然为好,有黑点或发红的可能是受病或变老的;外形选择梗部壮实而不蠢大、外壳包裹紧致的比较好。
推荐信息