多语言展示
当前在线:582今日阅读:19今日分享:20

榛蘑炖鸡腿,营养又好又保护一眼睛!

榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被一些发达国家列为一类食品,也被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。一般多生在浅山区的榛柴岗上,故而得名“榛蘑”。和鸡腿搭配,更能超脱出两者的鲜味来
食材
1

鸡腿 350克

2

榛蘑 50克

3

食用油 50克

4

盐 一勺半

5

花椒 1茶匙

6

大料 2颗

7

葱 一根

8

大蒜 3瓣

9

姜 一段

10

白酒 一勺

11

醋 一勺

12

生抽 一勺

13

香菜 少许

方法/步骤
1

提前用热水泡上榛蘑,备用

2

烧开水,放入切好的鸡腿肉,打焯

3

沥干水份,锅内放油,油热放入鸡肉翻炒

4

翻炒至鸡肉金黄后,放入生抽、白酒、葱花、蒜、姜,继续翻炒

5

加入挤干水分的榛蘑

6

移入铸铁锅中,加入泡榛蘑的水,小火炖半小时

7

加入盐,花椒,点入一点醋,继续炖半小时,最后开盖大火收汁

8

出锅后点上一点切碎的香菜即可

注意事项

榛蘑带有些泥沙,所以要多洗几遍,清洗干净,泡榛蘑的水颜色很深,所以炒鸡腿的时候不能放老抽,要不颜色会更深

推荐信息