豆芽以及各种芽苗菜是一种营养价值非常高的食物，富含各种人体所需的维生素，尤其最近发现花生苗含有白藜芦醇，而且含量仅次于葡萄酒。现在人们生发芽苗菜都使用豆芽机，无论春夏秋冬都可以吃到新鲜的芽苗菜。
工具/原料
量杯、种子、饮用水
方法/步骤
1
将要生发的种子用随机附带的量杯一杯，倒入碗里，用温水浸泡一个小时，然后倒入的盘子内，铺平。
2
将喷水管插入，安装好喷头。向槽内注入适量的水。
3
盖上盖，盖好罩。
4
针对不同种子选择功能。
5
按下启动按钮即可。
注意事项
1
豆芽机要放在室内，这样环境温度相对高一点，有利于芽苗生长。
2
一定要定时换水，最好使用过滤水，这样可以减少积垢。
3
如果发现喷头不转，可以取下擦一擦，因为喷头旋转处容易积垢。
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