筷子一双
用筷子好处大：1、锻炼手指灵活能力。使用筷子，一定要用力得当、协调，才能夹起食物。 研究表明，用筷子吃饭，可以锻炼包括肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的能力，这对正处于精细动作发育中的孩子们来说，不失为最好的锻炼方法。2、提升大脑发育能力。有研究表明，手指头是孩子们的智慧所在，不断的运动会刺激大脑皮层，提升那些“负责”想像、创造力区域的活动能力，达到手脑并用的效果，对智力发育有很大的帮助。可是对孩子来说，学习用筷子吃饭并不是一件很容易的事，孩子们一开始会不顺手而产生厌烦情绪，这时千万不要灰心。因为拿筷子的姿势有个逐渐改进的过程，孩子们可以自己去摸索，对刚刚学会用筷子的孩子们来说，用毛竹筷比较好。因为四方形的竹筷夹住东西后不容易滑掉，而且竹筷本色无毒。开始先练习夹一些大的、容易夹起的食物。即使半途掉下来，家长也不要责怪，应给予必要的鼓励。随着年龄的增长，孩子们拿筷子的姿势会越来越准确，慢慢地就可以夹起一些小的食物，如小糖丸等。学用筷子方法多： 对于孩子们来说，学用筷子还是一件很不容易的事情，如何熟练地“操纵”那两根小棍棍，不仅需要耐心和时间，更重要的是有兴趣。
创设孩子们用筷子的环境：1、氛围要浓厚。教孩子用筷子吃饭，一定要有良好的学习氛围，让小家伙在耳濡目染中，学着使用筷子。饭桌上，尽可能让孩子们看到大家都在用筷子吃饭，可以在他面前做出比较夸张的动作，比如慢动作把食物送入嘴中，满意地吃着，让孩子们觉得这样吃饭很有趣。不要给孩子们其他的餐具，让孩子们慢慢习惯只用筷子来进餐，往往没有选择的时候，进步更快。2、鼓励最重要。新技能的学习过程中，除了兴趣之外，孩子也是有付出的，也会碰到一些困难，你的鼓励无形中会给他强大的动力。在他因为夹不起菜而堵气摔东西时，因为手指不灵活弄得满地都是饭菜时，不要责备，用你最善意的言语去安慰、鼓励他，让他知道，你一直都在他身边支持他。3、强迫要不得。学习新技能之前，孩子们都会表现出一定的渴望，比如抢你手里的筷子，盯着别人吃饭的动作，喜欢拿着筷子玩等等。所以你的任务就是抓住他的兴趣细节，而不是因为到了应该学的年龄，而强迫他去学习，这样做反而适得其反，顺其自然最好!