坐车呕吐实在是个大问题,心里会很不痛快。
工具/原料
坐车呕吐
方法/步骤
1
坐火车前的一晚,没有好好的休息,没有睡够,长时间在车上肯定会出现头晕,这是呕吐的前奏。一定要注意好好的休息。
2
还有就是没有吃好中餐,特别容易肚子不舒服,因为火车在晃动,一会半会之间就把肚子的食物给消耗了,一定要吃好饭,不然那个感觉真是不好。
3
这里要特别的注意一点,就是不要一直都坐着,对于身体那是有莫大的坏处。长时间坐车不动,你会发觉脚很痛,而且头也会随着车子发动而开始带点晃动,这就离呕吐不远了。
4
把握时间休息,一定要注意。能够趴上一小会,那就尽量趴上一小会,这个时候趴下休息,简直对于身体而言,就是太好了,可以让你精神一振。
5
实在不行,坐车之前买点晕车药,这是不得不去采取的措施了。但是对于精神的话,确实有很大的改善,不然头晕,呕吐的感觉会一直伴随着你,那个感觉真是不好。
注意事项
1
不要不吃东西。
2
捉住时间趴下会。
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