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如何在家做好吃的美食杰营养课堂?

超级好吃的火龙果奶昔怎么做
食材
1

火龙果 适量

2

酸奶 适量

3

蜂蜜 适量

方法/步骤
1

火龙果冲洗干净表皮,将头尾各切掉一部分,然后再对半切开。

2

用刀贴着果皮将火龙果果肉划成小块,注意刀尖不要划破果皮。

3

然后将火龙果翻转过来,将火龙果果肉取出来

4

果肉装入果汁机里面。

5

将酸奶倒入果汁机里面

6

将果汁机的杯盖盖上,旋转至出现绿灯

7

将果汁杯倒转过来放置,机器就开始运转啦。可以摇晃一下杯身,就能把食材榨得更均匀细腻。

8

做好的奶昔倒入杯中,然后放入蓝莓、麦片和坚果仁装饰一下表面,就可以喝啦。

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