砭石感法介绍
砭石压法介绍
砭石滚法介绍
感法是指接近或接触泗滨浮石或泗滨浮石制品，达到保健目的的方法。感法中没有或很少有岩石与人体之间的力的作用．保健作用靠泗滨浮石与人体之间的感应。感法是砭术十六法中最基本的方法，在施行其他任何砭术方法的过程中都同时伴随着感法。但也有单纯的感法和以感法为主的砭术方法。 任何一种砭具和泗滨浮石原石都可以用来施行感法。但一般说来质量大的砭具如砭块、砭砧和泗滨浮磬实施感法效果好。有的泗滨浮石饰物虽然质量不大，但由于长期随身佩戴，效果也很明显。感法分接近感法和接触感法两种，接触感法又分为直接接触和间接接触。直接接触指砭具直接接触人的皮肉，间接接触指 砭具与人体间隔有衣物或纺织品。一般地说，直接接触感应作用最强，间接接触次之，接近感法又次之。因此后者要求使用大砭具。 下面举几个感法的例子。 1．端坐泗滨浮磬旁作感法。如图4-1所示。 2.人体某部有病痛，疼痛严重不允许砭具触及患部，可用大砭具如砭块等尽量接近患部作感法。 3．人体某部有病痛，疼痛程度还允许砭具接触患部，可将砭砧或砭板贴在患部作感法。 4．将砭锥等有尖头的砭具对着人体特定的穴位作感法。 5．将头枕在泗滨浮石豆装制的枕头上或砭块上作感法。 6．佩戴各种泗滨浮石饰物作感法。 7．穿戴缝有砭扣的衣帽作感法。 科学检测表明泗滨浮石能辐射8—15μm的远红外线，其波长大大超过其他岩石的红外辐射，从而阐明了感法的机理。
将砭具放置在人体上再给砭具一定的力使砭具压迫人体，这种作法叫做压法。下面举几个压法的例子。 1．将砭块放在人体上。由于砭块自身重量较大，把它放在人体上只凭砭块自身的重量就能给人体以足够的压力。 2.将砭砧或砭板放在人体上。由于这类砭具自身重量不够，砭术师需用手推砭具才能达到压法的效果。 3.应用砭块或砭砧的窄条形侧面或砭棒的侧棱可以作循经的压法。 4.应用砭锥或砭棒的端面可以作按穴的压法。砭豆、砭球也可用来作按穴的压法。 5.将砭球放在桌上或地毯上，用手掌按砭球或用足掌踩砭球可作手、足掌压法。足踩砭球时一定要在椅子上坐稳，防止摔倒。 6.人枕在砭块上，卧时将砭块压在身下，用自身的体重作压法。
滚法是应用圆形砭具在人体上滚动的砭术方法。由于滚动摩擦力小于滑动摩擦力，故在滚法的施行过程中砭具对人体的剌激为弱刺激，因此滚法特别适用于体弱者或人体上不宜作强刺激的部位(如头部、面部)。下面举几个滚法的例子。 1．将砭棒或砭锥放倒在人体患部，然后砭术师用手搓动砭棒或砭锥使之在患部上面滚动， 2．手持砭滚的手柄，使砭滚的桶形滚动部分在患部滚动。 3．应用砭轮或砭球可以做循经的滚法。 4．坐在椅子上足踩砭球或砭棒，并用足掌前后搓动砭球或砭棒作足保健滚法。 5．将砭球放在手掌中展玩也是砭术滚法的一种作法。