柳肉质鲜嫩,做成酸甜口的茄汁鱼柳,大人孩子都喜欢,开胃下饭。
工具/原料
鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺
方法/步骤
1
鱼柳剔骨,切粗条;
2
放入玉米淀粉;
3
放入蚝油;
4
用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
5
取一只干净的碗,放入白砂糖;
6
加入番茄酱;
7
加入少许白醋;
8
加入蒜末,用勺子调匀;
9
锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
10
炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
11
先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
12
水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
注意事项
1
鱼柳切粗条即可,过细炒时会散;
2
鱼柳放入锅中先不要翻动,炸一分钟定型后再炒,否则易碎;
3
鱼柳刺比较多,吃时要小心。