长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液瘀积，形成一个静脉团，这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的座椅也有这样的效果。 长时间坐着工作而少活动者如：办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、的士司机等。其中，约占九成的患者平时都较为偏爱坐软垫座椅和沙发。这些人坐过软的椅子很容易导致痔疮的发生。
痔疮导致的危害有哪些？
1
缺铁性贫血：因长期便血极易造成患者贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现倦怠乏力、食欲不振。
2
内痔脱出形成嵌顿：长时间的痔核嵌顿，还会出现坏死、感染。
3
长期便血会导致肛门脓肿、肛门感染。
4
皮肤湿疹 由于痔核经常脱出，黏液流出刺激周围皮肤，易导致皮肤湿疹。
怎样预防痔疮的发生呢？
1
注意饮食：避免刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。
2
预防便秘：多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂。
3
避免久站、久坐：多做肛门收缩及放松之运动。如厕时，应速战速决。
4
洗屁股很重要，宜以温水清洗。
5
保持大便通畅，防止习惯性便秘。
6
经常参加体育活动，加强身体锻炼。
7
多喝开水，多吃蔬菜、水果，特别是含纤维多的蔬菜。
8
应及时治疗肛周疾患及全身其他疾患，可减少痔的发生。
注意事项
预防痔疮，办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、的士司机等应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，不会妨碍血液循环。此外，每工作一两个小时应起来活动活动。
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