发面食品养胃,用早晨榨豆浆剩余的豆渣和面烙饼,不仅营养,而且美味。因为豆渣中含有豆浆,因此和面时,需要根据实际情况酌量加水。
食材
1
小麦面粉 150克
2
玉米面粉 50克
3
豆渣 120克
4
酵母粉 2克
5
五香粉 适量
方法/步骤
1
将小麦面粉和玉米面粉拌匀,加入豆渣和酵母粉,揉成光滑面团,室温饧发30分钟,
2
将饧发好的面团,擀成薄面片,
3
刷一层油,撒一层盐,一层五香粉,
4
从一头卷起,
5
盘成饼剂,饧发10分钟,
6
擀开成饼,
7
入电饼铛,双面加热,烙至两面金黄,时间为5分钟。
注意事项
1
如果没有电饼铛,也可以用平底锅,加盖烙。
2
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