男性长期穿高跟鞋的好处

可以塑造好身材，因为人到中老年时会出现上身前倾，弯腰驼背，长期穿高跟鞋可以预防和纠正这些缺点，长期穿高跟鞋还可以帮助治疗腰腿的毛病。选择合适的高跟鞋，男人的脚一般比较大，市面上很难买到，一般在网上购买，要注意定做必须是能退换的，跟高在十公分左右，低了效果不佳，穿高跟鞋首先要解决好思想问题，即然是为了治病养生就不能怕别人笑话和议论，要勇于向世俗挑战。男性穿高跟鞋注意事项确定高跟鞋鞋底与跟脚弧度是否相符：脚趾前端与鞋子顶端应留有大概2cm的空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宽松为宜。鞋跟最佳高度为2—4cm。购鞋时最好试穿10分钟或多走几步，确保鞋子舒适郃脚。穿高跟鞋走路姿势要正确：脚尖向前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均匀，从而缓解腿、足浮肿现象，促进血液循环，减少腿部酸痛。