鲳鱼嘴巴笑,身体宽大,肉质细腻。
食材
1
秋葵 1个
2
胡萝卜 1个
3
鲳鱼 2个
4
葱白 适量
5
姜丝 适量
6
蒜片 适量
7
盐 适量
8
老抽 适量
9
油 适量
10
孜然粉 适量
方法/步骤
1
将秋葵切丁,胡萝卜切粒,其余切碎,鲳鱼划十字刀身上
2
锅内热油爆香葱白姜丝大蒜,放入鲳鱼煎,加入淀粉水,撒上秋葵粒,加盐孜然粉老抽
3
将胡萝卜粒垫在下面继续焖干,直至汤汁浓缩出锅
4
要想准备一顿丰富的午餐,当然得和其他菜搭配餐桌上的摆放,这样精致的小食光就开始啦。
秋葵 1个
胡萝卜 1个
鲳鱼 2个
葱白 适量
姜丝 适量
蒜片 适量
盐 适量
老抽 适量
油 适量
孜然粉 适量
将秋葵切丁,胡萝卜切粒,其余切碎,鲳鱼划十字刀身上
锅内热油爆香葱白姜丝大蒜,放入鲳鱼煎,加入淀粉水,撒上秋葵粒,加盐孜然粉老抽
将胡萝卜粒垫在下面继续焖干,直至汤汁浓缩出锅
要想准备一顿丰富的午餐,当然得和其他菜搭配餐桌上的摆放,这样精致的小食光就开始啦。