莲藕营养十分丰富,含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素C和B1。藕肉容易消化,这款饼老少皆宜。 鲜虾营养价值极高,补钙佳品。 这道鲜虾肉糜莲藕饼特别美味,鲜,嫩。
食材
1
鲜虾 5只
2
猪肉糜 15g
3
莲藕 一节
4
料酒 1勺
5
生抽 1勺
6
盐 适量
7
葱花 少许
8
熟黑芝麻 1小勺
9
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
准备食材: 莲藕去皮,鲜虾去皮,去虾头,去除虾线。
2
里脊肉,温水洗干净,剁肉糜。
3
鲜虾去皮,去虾线后用清水冲洗干净,切成虾肉糜。
4
莲藕去皮,清洗干净后,切碎。
5
将肉糜和鲜肉糜加入玻璃器具中,加入切好的葱花。
6
加入料酒、生抽、胡椒粉。
7
再加入切碎的莲藕。
8
加入盐。
9
用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。
10
起油锅,将模具放入不粘锅锅中,再用小勺将调味好的饼糊加入模具中。
11
待成型后,脱模即可,撒上少许熟黑芝麻,小火煎至两面金黄即可出锅。
注意事项
1
煎至鲜虾肉糜莲藕饼时要保持小火,避免火大导致外焦里生的现象。
2
调好饼糊后静止10分钟,这样做出来的饼会更加入味。
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