wave是舞蹈中最常见的动作之一，特别是在爵士舞里面，使用最为广泛。那么，爵士的wave动作怎样做？下面演示操作。
方法/步骤
1
站在墙的一侧，抓住借助的把杆，重心蹲下来，双腿弯曲，用胸去碰把杆的侧面。
2
臀部留在后面慢慢往胸部靠，然后往上提，腹部贴上去。
3
用胯去找杆，胸部往后收，然后慢慢落下来。
4
身体向前向上，胯慢慢收回来。
5
当练习久了找到感觉了，就可以把双腿蹬直，身体做大波浪动作了。
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