wave舞蹈的文字教学

wave是爵士舞的一个基础分支，基本上来说各种舞蹈都会用到wave来承接节奏。爵士、breaking的肢体节奏，poppin、locking等等。可以说wave的用处很广泛。

首先我们需要了解身体做波浪时分几节。比如arm wave，把手臂放平，由手指的关节—手腕—手肘—肩膀—脖子—肩膀—手肘—手腕—手指的关节。以此做出相应的动作，初学时要一步一步慢慢做，练习的时间长了，动作就不再生硬，身体也会跟着音乐律动起来。

做wave动作需要放轻松，就像呼吸一样，一气呵成。

Body wave 最简单的分成这几个关节分解， 由头部—肩膀—胸—胃—腹部—胯。

一般来说，由头到胯部的波浪式是最常见的其中一种。body wave 跟arm wave一个道理，都是要把身体的几个部位关节分成几节，一个一个步骤慢慢来熟练。

其中运用胸的时候，呼吸节奏及肌肉的整合非常重要。

Tidal wave 就如英文字面意思，就好比浪潮一样。arm wave 和 body wave 注重的是身体小关节的连贯；而tidal wave 则是比较注重大关节的连贯动作。

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