养生汤是多数家庭必备的首选,有它在保管喝出健康,喝出美味,以下是具体做法,一起来学习吧!
食材
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紫薯块 200克
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糯米粉 适量
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冰糖 适量
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牛奶 200毫升
方法/步骤
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1.先将糯米粉放入干净的玻璃碗中,加适量的温水放好搅匀。
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2.随后加入牛奶再进行搅拌均匀,然后揉成面团,再搓成条,挤成丸子状即可。
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3.然后用铁锅放在火上,加入适量的清水煮沸,随后放入紫薯块煮至熟烂。
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4.最后煮至丸子浮起,然后加冰糖调味即可。做好以上之后,用一个玻璃碗盛出,如此一碗奶香紫薯汤就做好了。
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5.奶香紫薯汤能促进儿童的补钙和发育,减低骨质酥松症的发生概率,而且还有滋补强身,强筋健骨的功效呢!
注意事项
以上内容仅供进供参考,如有需要请咨询专业人士。
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