产后腰疼即产后出现腰疼，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。
方法/步骤
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1.生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼
2
2.分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛
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3.产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔
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1.生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼
2.分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛
3.产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔