如何学会和家人交谈

如果你的任何家人很激动和生气的表达问题请你让他说完，让他说两分钟。他需要至少两分钟才能放松。让她完成。

如果你要说“我很抱歉，但我告诉你”或“我不想让你心烦意乱”，请停止说话。任何以这种方式开始并以“但”结合的句子可能会打扰对方，而不是在对话中添加有意义的内容。

提问后，请等待15秒。如果您想在晚餐时开始良好的交谈，请提出未解决的问题并等待答案。急于过快的欲望可以阻止人们思考这个问题，从而使他们无法表达自己。

而不是说消极的东西。下次你试图抱怨或与某人讨论时，请重复一句谚语“如果你没有什么可说的话，就不要说什么”。你会立即成为一个更积极的人。

停止说话，开始做笔记。如果您最近与您的伴侣或或您的孩子进行的对话变得不愉快，您可以在口头表达之前在纸上写下您您该如何去开始这次谈话。

每天，做一些让你平静下来的事情。你头脑中过度的喋喋不休会让你说话太多。要集中精力，尝试冥想或瑜伽，每天阅读或观看艺术照片至少10分钟。