脂肪是吃出来的， 一般认为节食能减肥
工具/原料
1
芹菜
2
草莓
方法/步骤
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瘦背神器：葡萄柚，背部赘肉 的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从糖入手
2
这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低，而且富含的特殊酶能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。
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瘦脸神器：芹菜，一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。
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这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是 '越吃越瘦' 啦！
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瘦腰神器：草莓，草莓好像不常出现在果蔬减肥的'先锋队伍'中，可减掉腰部的早期症状部'游泳圈'就属它最厉害了！
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瘦腿神器：白萝卜，就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的 '仓库'，所以特别容易堆积脂肪。
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白萝卜含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，'避免脂肪在皮下堆积' 这个功能可不是哪种蔬果都比得上的！对付大腿脂肪是最 合适不过的。
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