它”是宝宝辅食的第一选择，

宝宝不爱吃鸡蛋或吃鸡蛋过敏怎么办？说到这个问题是不是愁坏了一帮宝爸宝妈，今天小编就来说说鸡蛋最佳的替代品牛油果奇妙的做法。牛油果含有不饱和脂肪酸，热量是非常的少。一个牛油果的蛋白质含量等同于三个鸡蛋，但是它本身并没有什么味道，但是正是本身不含什么味道它才能与其它丰富的食材混合在一起，所以今天来教大家这道沙拉，来秒杀宝宝的味蕾吧。食材：牛油果、鲜虾沙拉、大虾、圣女果、牛油果、生菜、甜橙、青柠檬、奶酪、酱油、芝麻油、橄榄油、大蒜。步骤：1 倒入橄榄油、姜蒜碎、生抽混合一碗腌料汁，将鲜虾仁放在里面腌制15分钟2 取出腌好的虾。热锅，将大虾，连同腌料一同放到锅中，中火煎5分钟，煎到虾背翻开、两面颜色变红取出放凉备用。3 牛油果去核去皮，取果肉切成片，圣女果洗净切半，生菜洗净，随意撕开。4 一个橙子的三种呈现：擦出橙丝；榨出橙汁；取出橙肉。5 将奶酪切块，拌入混合好的蔬菜中。6 混合牛油果、圣女果、生菜，奶酪块、虾仁等。7 将橙丝放入橙汁中，再挤入四分之一个柠檬汁，加入芝麻油，2勺生抽酱油，酱汁就做好了。8 把面包片烤一下备用。将酱汁倒入混合好的蔬菜中，均匀搅拌。出锅叫宝宝快来吃~~