以前，我试着给小王子做栗子鸡饭。小王子非常喜欢。这次，我试着给他做鸡翅炖饭。鸡翅比鸡腿肉嫩。小王子更喜欢。鸡翅具有温热、滋补、强身健胃的作用。与翅尖、翅根相比，鸡翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽，增强皮肤弹性。不过，不建议多吃鸡翅，尤其是鸡翅尖，那是鸡的淋巴结。
食材
1
土豆 1个
2
香菇 2朵
3
胡萝卜 1根
4
鸡翅 2个
方法/步骤
1
一。准备食材，提前解冻鸡翅，提前煮饭。
2
2。用刀子把两边的翅膀割下来腌。倒入1茶匙酱油，腌制至少15分钟。
3
三。土豆去皮，蘑菇洗净，胡萝卜切成小块，切丁。
4
四。锅里放少量橄榄油，炸鸡翅，两面煎。
5
5个。用剩下的油，将胡萝卜丁炒软，放入土豆丁和蘑菇，然后炒至生，再倒入腌制鸡翅剩下的酱油。
6
6。把鸡翅放入锅中，倒入开水，炖鸡翅。
7
7号。水煮开后，将小火转半小时左右，转中火，待水达到三分之一时放入米饭，并将汤复印一份浸泡在米饭中。
8
8个。最后，煮到汁收好，然后放在凉的地方吃。
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