食材
1
荞麦面 50克
2
彩椒 适量
3
洋葱 半个
4
鸡蛋 1个
5
少盐生抽 适量
6
芝麻 适量克
方法/步骤
2
一个鸡蛋，把它打碎
3
锅里放少许橄榄油
4
油炒青椒洋葱丁
5
把煮好的荞麦面撒在辣椒丁上
6
淋上蛋液，盖上盖子小火焖10分钟
7
淋上一些酱油和芝麻，把它们从锅里拿出来，混在一起，美味、营养、减肥
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