南瓜鸡肉焖饭
食材
1
鸡肉，料酒 适量
2
盐，白胡椒，淀粉 适量
3
南瓜，香菇，洋葱 适量
4
米，生抽 适量
方法/步骤
1
三人份的备料：5个鸡腿去骨，鸡腿肉切成约5×5cm的块状，加入2勺料酒、半勺盐、少许白胡椒和1勺淀粉，搅拌均匀后腌制15分钟。一个500g左右的南瓜去皮去籽切块，100g香菇切块，40g洋葱（约1/5个洋葱）切丝备用。
2
炒锅中放入少许油，放洋葱丝大火炒软备用。
3
加入鸡肉块，中火炒至变色后盛出，备用。
4
用锅中剩余的油中火略微翻炒一下南瓜块和香菇块。
5
400g米（大约5小碗）洗净后倒入锅中，加水。 电饭锅中水比米高出约0.5cm即可
6
米中加入2勺生抽和半勺盐搅拌均匀。
7
表面铺上炒过的南瓜块，香菇块、鸡肉块和洋葱丝。
8
按下煮饭键，煮约40分钟。
9
出锅前翻拌一下，电饭煲南瓜鸡肉焖饭完成！
注意事项
蔬菜焖制中会出水，因此不要放太多水。
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