在生活中，好多事情说起来简单，但实行起来是很难的，但不管做什么也要树立自信，有了自信按自己的目标前进吧，当然在前进中肯定会遇到各种挫折，但有自信的人会坚持克服种种困难，直到目标实现。但没有自信的人会一次被困难打爬下，就会退缩，都是抱怨，这样离成功就更遥远了，这样的人，将一事无成。其实人的一生，除了不懂事的小孩子和精神病人是没有压力，其他人生活在这个世界上都是有压力的，所以要学会适当的调节学习压力，学习累了要学会放松自己是必不可少的。还有什么想不通的事情要及时同父母和朋友多沟通交流，注意要劳逸结合。
工具/原料
1
高中生学习压力大
2
调节
方法/步骤
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近年来，大学生的就业出现瓶颈，让高中生也感觉很恐惧，在学习中压力更大，其实压力是伴随每个人一生的事情。高中生们要正确看待此问题，如果没有压力，就没有动力了，因此要学会调整心态，为自己解压。
2
调整心态 不要给自己施加压力了，根据自己实际情况来定学习和生活方案，常和同学交流学习经验。 能缓解压力 。
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如果学习真的既困又太累，不防爬在课桌上小睡一会（不要在老师讲课时这样做，这样是不尊重自己也是不尊重老师，最好是在自习课上为好。），此方法能缓解压力。
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学习很辛苦哦，累了好好就休息。不要想太多。抽空和同学们一起画画，说说笑笑，这样能缓解压力。
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在周末可以和同学们一起多出去散散心，呼吸新鲜的空气，多和要好的朋友同学互相交流，比如有些学校还组织学生踩气球活动能缓解压力。
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只要上课时多听课，按时完成老师布置的作业，平时该玩的时候还是好好的玩，不要给自己太多的压力，不要一天总是想着考个什么样的好大学，这样很是累。只要自己努力了，一切顺其自然吧，还有参加学校的各种体育运动，要学会释放压力。
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每个成功人都不是随便成功的，都是经过了九九八十一难才成功的。所以不管做什么事情，要学会坚持住 如学习期间，要开心的面对，不要给自己太大的压力。无论遇到什么困难，记住一定要学会调整自己的学习压力，永远不放弃，你就离成功不远了。所有高中生们，加油吧！
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