宝宝辅食-菠菜南瓜鸡肉丸

鸡胸肉 一块

菠菜 一把

鸡蛋 一个

南瓜 一块

蚝油 一勺

虾粉 一勺

淀粉 少量

准备：菠菜清洗干净，料理机打碎，把鸡胸肉用料理机打碎（我是之前打好的鸡肉拿出来解冻），南瓜放蒸锅中蒸好

在研磨好的菠菜里放两块蒸好的南瓜，搅拌均匀

然后把解冻的鸡肉放进搅拌好的碗里，然后放入一勺虾粉，一勺蚝油，接着打入一个鸡蛋，然后放入淀粉搅拌均匀

把搅拌均匀的肉馅用勺子一勺勺的放入盘中，有间距的方便冻结，摆好之后放入冰箱冷冻室冻成块

最后把冻好的丸子一个个捡起来，放进保鲜袋，冻在冰箱，方便想吃的时候拿出来吃。一般放进热水里煮个几分钟就好，特别容易熟，宝宝很爱吃。