严格来说,其实这应该算是一道素菜。只是因为菜花与荤油的搭配更能提现出它的特色。而干锅的做法又使得菜花保留了它原始的味道和口感。五花肉与菜花的相遇真的让两者都相得益彰。
食材
1
菜花 200克
2
五花肉 50克
3
青椒 25克
4
红辣椒 25克
5
豆瓣酱 适量
6
生抽 适量
7
蒜瓣 少许
8
干辣椒 少许
方法/步骤
1
首先、把菜花掰成小朵。大小根据个人喜好,不过个人感觉,掰的小一点容易上味道。掰好之后,可以用水先泡着。用的时候记住把水要沥干净就可以了。
2
第二步,肉选五花的,因为要用到里面的荤油。如果用瘦肉也不是不可以,但是就是油分少一些。但也有一个好处就是肉更好吃。肉选好后切片备用。
3
第三步、油锅烧热后,先倒入肉片煸炒。煸出油后,再把葱姜蒜,红辣椒,青辣椒和豆瓣酱倒入翻炒。
4
第四步、等辅料都超出香味时再把菜花倒入充分翻炒。菜花相对青菜不太容易熟,所以要多翻炒一会。等到菜花熟透后,倒入生抽,撒上点小葱,就可以出锅了。
注意事项
1
干锅菜最好不放水,不然口感不好。
2
煸肉片的时候火要旺,才能最快的把肉油煸出来
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