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女生
一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办? 你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。 如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择： 1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。 2、立即回归主动，再试试看。 你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。 假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择： 1.不理他(她)。 2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。 其实方法一直都在循环。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。 挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。
发现自身的错误，了解对方的需要什么 感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。
给他(她)个人的空间 挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。 不必把状况想的那么糟，你可以想成他(她)暂时想要一个人冷静。这样的状况，他(她)才有机会想到你的好。 不然你在他(她)需要冷静的时候，一直逼他(她)给答案，他(她)怎么会想到你的好呢?你为他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不会忘记。说不定哪一天，他(她)就会回报给你。
坦然的面对他(她)，自然的表现自己回过程中你问的最多的问题就是 “我该怎么办？”这是因为你害怕再做错事，再走错步。 你见到他(她)会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他(她）时一样变得语无伦次.... 注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。 你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己的改变。