洁面后续皮肤保养。洗完脸后皮肤的后续保养也不能忽略。爽肤水、乳液、面霜按顺序一步都不能省。爽肤水可以选择含水杨酸、果酸等可以有效抑制油脂分泌成分的产品,使用前可以先放冰箱里进行冰镇,收缩毛孔的效果会更加显著。至于乳液和面霜则选择较为清爽质地的产品。它们都可以帮助皮肤的水油平衡。
吸油纸与保湿喷雾。出门在外也要注重皮肤的保湿工作,因为皮肤一旦缺水,油分自然会冒出来抗议的。当感觉脸部开始冒油时,可以先用吸油纸把脸上多余油分吸收掉,然后再喷上保湿喷雾,双手在脸上轻轻拍打,脸上就又可以保持清爽了。值得注意的是,吸油纸使用的频率不可以过高,否则会越吸越油的。长期待在空调房里也要定时给肌肤喷保湿喷雾增加皮肤的湿度。
补水面膜。脸上出油的根本原因是深层肌肤的缺水导致水油不平衡所导致的,因此给肌肤补充充足的水分十分有必要。晚上洗完温水澡后趁着肌肤毛孔打开,敷上一个深层的补水面膜对对抗脸上大油田十分有效果。面膜使用前先放冰箱冰镇后使用效果更佳。补水面膜使用频率为每周三次左右最为合适。
定期去角质,敷清洁面膜。肌肤角质层每周都会有一个周期性的代谢,过多老废角质在皮肤表面的堆积会影响护肤品的吸收效果,也会让皮肤看起来暗淡无光,因此每周要定期给皮肤做一次去角质,同时也要敷一个清洁面膜,把躲在毛孔内的脏东西、油污去掉,让皮肤清爽无负担。
日常饮食。辛辣、油炸、甜食等刺激性食物会促进体内油脂的生成与分泌,因此夏天要尽量少吃这些东西,多吃蔬果。平时要注意饮食清淡、多喝水。
日常作息。熬夜会让人体内的雄性素激生,而雄性素又会让皮脂分泌增加,因此如果不想整天油光满面就尽量不要熬夜,做到最睡早起。
保持稳定的心情。交感神经会影响皮脂腺的分泌,因此过激的情绪会导致皮肤出油。夏天要保持平静的心情,尽量避免神经紧张,过喜或者过悲。