沙疗的原理就是将埋沙者身体部位埋入沙中，通过灼热细沙的传热、力－电效应对埋沙者身体产生综合效应，起到扩张末梢血管，改善血液循环，增强新陈代谢，提高机体免疫力，达到驱寒祛邪、舒筋活络等功效。沙疗对于风湿性关节炎、皮肤病、失眠、妇科病等都有一定的疗效。
工具/原料
1
沙疗服
2
沙疗瓢
3
温水
4
纸巾
5
定时器
6
浴服
方法/步骤
1
首先判断顾客是否可以进行沙疗，是否为禁忌人群，然后让顾客换上沙疗服，请顾客补充水分（温开水、淡盐水、蜂蜜水都可以，忌凉水）。
2
扶着顾客平躺进沙疗床中，顾客两手放在身体两侧，先用双手把颈部两侧的沙子推入顾客颈下，将顾客头部垫平，使头部高于身体；然后就是将腰部也垫起，腰部有了支撑，身体会比较舒服。
3
接下来埋沙顺序是：一只手拿着沙疗瓢，另一只手配合着，从脚部开始埋，从下往上，一直埋到肩膀，动作幅度轻柔，注意沙粒不要溅在顾客面部，埋沙厚度控制在5-15厘米左右，胸部可不用埋沙，避免压迫心脏。
4
埋沙完成之后，开始定时，一般在15-20分钟，操作人员需要在旁边注意顾客反应，沙疗过程也是需要注意补充水分的，顾客出汗需要用纸巾为顾客擦一下，沙疗过程中需要询问顾客温度是否合适，埋沙厚度用不用调整，哪个部位用不用换沙。
5
调理时间到了之后，先让顾客抬起双腿，沙粒自然滑下，接着抬起腰部，让顾客先静卧2分钟，然后帮顾客先擦掉上半身的沙粒，扶着顾客站立在沙疗床中，擦掉下半身的沙粒。再请顾客坐在沙疗床的床沿上，擦掉脚部的沙粒，然后搀扶顾客走出沙疗床。
注意事项
1
沙疗结束后，更换浴服，为顾客递上毛巾擦汗，让顾客把汗彻底自然晾干，避免受风
2
沙疗后建议顾客多补充一些水分，六小时内不要洗浴冲凉
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