怎样能使发质变好?

头发

洗发膏

洗头的最佳时间是晚上的9点晚上10点--凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期。下午1点--晚上10点都比较适合洗头，最不合适的洗头时间是10点之后到上午的这段时间，因为这段时间是头皮的休整时间，不适合过度刺激。

头发吹干再睡觉湿发睡觉不仅易着凉，还使毛鳞片易受损，掉发增多，发质变差等。所以睡觉之前一定要确保头发9成干以上，让头发长期柔顺。

不要梳湿头发刚洗完头发，毛鳞片处于张开的状态，这时如果梳头发的次数过多，就会使得毛鲮片受损，头发变干之后就会变得比较毛躁。

不要用指甲抓头皮在洗头的过程中用指甲抓头皮，这样虽然感觉到很舒服，但确可能会对头皮造成一定的伤害，应该用指肚轻柔按压头皮。

水温在40度左右水温太热会伤害毛囊，凉水洗头又会刺激头皮，导致脱发，而最佳的水温应该是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

洗头的次数少一些更好洗头会导致毛鳞片张开，在张开到闭合的过程中，难免会有一些损耗，所以每天都洗头对发质的健康并没有好处。

洗头时头要稍微低一点如果站的笔直洗头，水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以好的洗头办法是头要低到心脏的水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还可以促进头部的血液循环。

使用不含硅油的洗发水如果你的发质是属于油性的发质，可以考虑使用不含硅油的洗发水。因为这类洗发水清洁能力比较强，洗完之后会感觉比较清爽。

洗头后一定先擦干洗完头之后，一般都会等待自然干，但是在这个等待的过程中，一些细菌、尘埃、脏东西就会趁虚而入，所以最好用毛巾将头发擦至6或7成干，减少对发质的损害。