口腔健康是身体整体健康的一大重要部分,日常生活中人们也在不断完善自己的口腔卫生保健流程,以此来全面维护口腔健康,提高身体综合健康素质。那么,日常口腔卫生保健主要包括哪些事项呢?
日常口腔卫生保健包括六个事项
1
坚持早晚刷牙刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法,这是每个人最基本也是必不可少的每日口腔清洁程序,更是口腔卫生保健最重要的途径之一。
2
刷牙后使用含漱液也许有人觉得含漱液没必要,但实际上含漱液的抑菌效果甚至高过刷牙,能起到全面清洁口腔,减少细菌滋生的作用。
4
吃零食或喝茶后最好漱口日常吃过零食或下午茶后,也要漱口。这种情况下的漱口,优先选择刷牙,若在外不便刷牙,也可使用含漱液等。
5
戴假牙者要勤洗假牙如果有假牙的话,假牙也要每天清洗,而且要尽量用专业的假牙清洗剂洗,这样才能抑制细菌滋生与传播,并真正将假牙清洁干净。
6
有口腔疾病时及时就医当出现严重的口腔问题时,应及时就医。比如出现龋齿就应去看牙医,防蛀牙膏只能预防蛀牙,但不能治疗蛀牙。
上一篇:如何选购双筒望远镜
下一篇:不同场适合使用什么样的望远镜