2种不同体质的痛经食疗法

气滞血瘀型的mm主要表现为：胸胁胀问，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。田七炖鸡食材：150g鸡肉、8g田七、适量油、适量盐、5g桂圆肉、适量红枣、适量葱头、适量生姜做法：1)田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净。2)将各种药材放入炖盅内备用。3)葱头拍碎，姜切片备用。4)鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。5)将腌制过的鸡肉放入炖盅内。6)加适量的凉水入炖盅内。7)盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。8)田七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。酒酿红糖饮食材：500g酒酿、1个鸡蛋、适量红糖、2个鸽蛋做法：1)准备好红糖、鸡蛋、鸽蛋。2)准备好酒酿。3)鸡蛋、鸽蛋磕破于碗中备用。4)酒酿放入锅中，点火、煮开。5)倒入鸡蛋、鸽蛋，煮开。6)煮好的酒酿离火，加入红糖；调匀趁热服用。