妊娠纹怎么消除？按摩祛除妊娠纹技巧

对于爱美的妈妈们来说，在月子期间感受着宝宝带来的喜悦，但同时也不堪烦恼的就是自己的妊娠纹。妊娠纹一般孕晚期出现在孕妈妈的脐下、耻骨、乳房等部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在宝妈们生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数宝妈们都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。那么该妊娠纹怎么消除呢？有没有一些技巧可以去除妊娠纹。下面这则经验就和大家分享下用按摩祛除妊娠纹的技巧方法。按摩方法动作按摩时要轻柔，目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。臀部按摩方式由下往上沿臀部边缘按摩(左右边都要按摩到)。胸部按摩方式初阶段从中间往外扩展按摩，第二阶段从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边也一样按摩)。腹部按摩方式以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果。大腿内侧按摩方式从大腿内侧开始，逐步向上按摩。膝盖按摩方式以画圆的方式，由内向外按摩。注意事项宝妈们必须要从平时的保养开始。在怀孕前，宝妈们就要注意锻炼身体。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。月子期间，应对妊娠纹，宝妈们最好经常做按摩，增强皮肤的弹性。勤于按摩有妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，能有效的帮助消除妊娠纹。