中医文华源远流长，博大精深，说道中医离不开的就是穴位，这些皮肤表面的特殊感觉点，有720个之多。我们虽然不能刺穴治病，但空闲时按压穴位也能达到保养身体的作用，那么这么多穴位我们又如如何找准呢?
工具/原料
穴位图,手指
方法/步骤
1
充分利用自己的手指，将自己的手指作为 测量距离，寻找穴位的尺度，中医上叫同身寸度量法。穴位位置都是用寸来表示的。
2
a.大拇指的关节宽度为1寸；b.将食指、中指、无名指和小指并拢，以中段横纹为标准，四指宽度为3寸；c.将食指和中指并拢，中节横纹为标准，两指的宽度为1.5寸。
3
示例：内关穴位置为腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸的两筋之间，这个穴位就可以利用手指找到。将食指，中指并拢放在横腕纹处，食指旁两筋之间酸痛处即为内关穴。
注意事项
1
我们要准备一份相对详细的穴位位置示意图！而且找穴位的时候我们要充分利用手指的触感，按压穴位的时候都会有酸胀的痛感。
2
找穴位不是一朝一夕的事，熟能生巧，大家加油，健康哟！
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