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逛食记丨这个米饭杀手不太冷——橄榄肉沫四季豆

小时候特别喜欢去爷爷家,因为在爷爷家,爷爷不会像妈妈一样强迫我吃不爱吃的青菜。而且每次在爷爷家都会吃好多好多饭,并不是说爷爷厨艺堪比金牌大厨。事实爷爷因为有一个贤惠的妻子(我奶奶),所以并不会做菜。很多菜只会白水煮,但唯独橄榄肉沫四季豆做的不错,特别下饭,每次都不知不觉吃了好多饭。都说橄榄肉沫四季豆是公认的米饭杀手,我却觉得这个杀手不但不太冷,而且很暖很下饭。
食材
1

四季豆 300g

2

橄榄菜 20g

3

肉沫 50g

4

盐 1g

5

鸡精 2g

6

白糖 1g

7

料酒 3g

8

生抽 2g

9

蒜末 2g

方法/步骤
1

准备好所需要的食材,四季豆提前切成一厘米长的丁状备用;

2

锅中放入半锅的油,烧到5成油温时,放入四季豆炸至表皮微微发白后捞出;

3

锅中热油,放入肉沫煸炒;

4

肉沫煸炒松散后,放入蒜蓉和橄榄菜一起煸炒;

5

橄榄菜香味炒出来之后,放入四季豆一起煸炒;

6

放入盐、鸡精、白糖、料酒和生抽调味,然后开中火爆炒10秒即可出锅。

7

END逛食记

注意事项
1

四季豆一定要炒熟,不然容易中毒啦;

2

橄榄菜本来就带有咸味,所以盐量可以适当少一点哦。

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