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屏幕族要注意哪些细节,才能有个好视力

长期在屏幕前确实会使眼睛酸涩、疲劳、视物模糊。但是很多人平时不注意这个事情,慢慢的就会严重,因此,电脑族应该注意保护眼睛。下面由小编为大家介绍屏幕族要注意哪些细节,才能有个好视力。
工具/原料

护眼

方法/步骤
1

操作电脑时,无论选择自然光或其它照明设备,都不应使屏幕产生反光,刺激眼睛。

2

注意操作电脑的时间不要过长,工作间隙应眺望远处,绿色的物体也有助于使眼内睫状肌适度放松。

3

近视眼应少使用隐形眼镜,因为配戴隐形眼睛从事近距离的工作,会使眼睛的调节作用加强,容易引起疲劳。

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