怀孕之后孕妇需要大量补充营养，这是为了胎儿能够健健康康的成长。女人怀孕初期绝对是一个重要的时期，这时候若是不注意，很容易导致女人流产，特别是在饮食方法。
方法/步骤
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怀孕初期应注意什么？这是每个准妈妈们最关心的问题。 怀孕是女性特殊的时期，这个阶段要特别注意从饮食、生活习惯等方面去呵护自己的身体，保障自己与孩子的健康。
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健康的孕妇适当避免剧烈运动和重体力劳动。
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孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃左右。
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油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。
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要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
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孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
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孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。