按摩
护理
首先清洁皮肤有的朋友喜欢没事的时候就在脸上按摩，虽然用的是提升的手法，但是脸上是干的，甚至有的还带着妆，自己的手也没有清洗。皮肤在这样的状态下，就算手法再对，也是起不了任何防衰的作用。还会因过度拉扯增加皱纹。皮肤在按摩前一定要先清洁皮肤，用洗面奶清洗干净。如果是化了妆的，先用卸妆液把妆卸掉再用洗面奶，一定要让面部和给你按摩的手保持清洁。
合适的按摩霜要选择适合自己的按摩霜才能事半功倍，按摩霜一般分为霜质，和油质的。如果是30岁以上的年龄，或者皮肤非常干燥极度缺水的，以及敏感皮肤就要选择油质的按摩霜。因为皮肤的油质流失才会导致皮肤缺水，如果是中性皮肤或者油性，混合性皮肤就要选择霜质的按摩霜，霜质的按摩霜可以平衡皮肤的酸碱度。另外敏感性皮肤是不适合过度按摩的，稍微按一会就好。
选择平躺姿势尽量选择平躺的姿势，因为地球有引力，如果是坐着，那怕手法再正确，在按摩拉扯皮肤的时候，皮肤都会不知不觉往下坠，这反而还加快了皮肤的衰老。如果是自己给自己做按摩护理，也是可以躺着的，可以先涂好按摩霜再躺在沙发上温柔的按摩脸部，可以试一下，自己给自己按也是很容易的。既然选择用按摩的方式来抗衰老，就静下心来好好的享受这属于自己的时间吧。
正确按摩手法前面的都是按摩前的准备工作，准备工作做好后，接下来就是按摩的手法了。按摩的手法并不难，掌握几点诀窍就好。先要减掉长长的手指甲，手指甲太长容易伤到皮肤，再就是手法要轻，速度要平缓，不能太快。用中指和无名指非常非常温柔的触摸皮肤，尽量不要用食指，因为食指的力量比较大，不好控制。所有的部位，额头，眼部，脸颊，法令纹，都要往上提，另外脖子是女人的第二张脸，也不能忽视，也要算在按摩内。
配合仪器使用可以配上仪器使用效果更佳，市面上的美容仪器很多，具体的可以质询专柜小姐。每日的基础护理也可以用到仪器。在涂上面霜后就可以使用仪器在脸部按摩，3到5分钟直至面霜完全吸收。手法一样是用提升的方式。若是面膜前的按摩，也可以用仪器，按摩的时间就要比基础护理更长些，油性，中性，混合性皮肤10分钟为宜。干性，衰老性皮肤15分钟为宜。敏感性皮肤最好不超过5分钟。
按摩后的护理最后就是按摩后的护理，如果是涂入面霜后的基础按摩，那等面霜吸收完后，程序就结束了。如果是面膜前的按摩，那按摩完后，一定要用清水再清洗一下脸部，不需要再用洗面奶了，清水就好。不可带着厚厚的按摩霜做面膜，不然毛孔会被堵塞的。清洗完后要拍上爽肤水，再才能做面膜。到这时所有的按摩程序就做完了，好的按摩习惯会让你的皮肤越来越好哦。