腿部不够紧致，没有性感的川字腹肌？没关系小编推荐的这套健身操，针对核心马甲线和腿部训练而设计，4周让你看到明显改变！今天流汗的你，造就明天性感的你！
工具/原料
每个动作15-20次，循环2组
方法/步骤
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