功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
食材
1
金钗石斛鲜条 10g
2
土鸡 1只
3
瘦肉 50g
4
盐 少许
方法/步骤
2
将金钗石斛鲜条拍破、切碎，并置沸水中稍滚片刻，再洗净。
3
将所有材料放入锅中，加入适量水，文火炖2-3小时，食用时加入适量盐调味即可。
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