扔橄榄球的传球有那些？

拿球。 最一般的握法是用小指和无名指缝合，拇指放在球下。 食指穿过接缝，形成拇指和L字型，很多四分卫喜欢用不同的方法拿球，不是用手握住球，而是用指尖轻轻握住球。

摸手掌没有问题，但在手掌和球之间尽量留出空间。  不要拿得太紧，轻轻握住球更容易调整。  请调整站立位置。 向垂直于目标的方向，右投向右，左投向左。

以身体重心所在的脚（投球手臂的对面）为目标，将眼睛保持在目标上，把球塞进耳朵里。 投球前在耳朵里守住，用另一只手把球稳住。 这样，为了不让防守队员做出判断，随时都可以迅速地丢球。

摆在后面。 松开不投球的手，向后摆动投球臂，在耳朵后面停止，画弧线投球。 沿着曲线球迅速地向前摆动手臂，在曲线球的正中间投球。 空手挥舞到臀部后面，手掌向外摆动。

在击球前重复此操作几次，利用臀部，脚，肩部等身体的其他部分提高球的力量，没有重心的脚向前迈进，没有重心的肘部向后摆动，臀部和肩部向球的方向旋转。

用指尖把球放开。 击球滚到了指尖。 食指最后离开球，球就会在瞄准的螺旋中飞行，正确的投球方法只有拇指，食指和中指，其他手指似乎起到了辅助作用，增加旋转，手臂通过臀部时手腕向前移动。

继续练习。 集中和持续的练习，可以提高你投球的准确性和距离。 在练习中，可以适当地调整姿势和持球。 掌握了基本技能后，这些小调整就完成了技能。