前几天一位妈妈的留言让我惊到了,她说我们催乳大师网上面的汤剂,基本都用过了,滋乳汤、通乳饮、牛蒡汤等各种通乳、下奶的汤剂都试了。结果奶水还是没有多起来,反而身体比之前更虚了。
工具/原料
当归
方法/步骤
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前几天一位妈妈的留言让我惊到了,她说我们催乳大师网上面的汤剂,基本都用过了,滋乳汤、通乳饮、牛蒡汤等各种通乳、下奶的汤剂都试了。结果奶水还是没有多起来,反而身体比之前更虚了。详细问了一下原因,看了看照片,才发现,原来她才不到90斤,身体都那么虚弱。。对于如此瘦弱之人,真心心疼。因为她们吃这些猪蹄、炮穿山甲、王不留行等,都是徒劳无功的。吃了只会让她身体受不了而拉肚子,起不到好的作用。这就是我们之前说的“虚不受补”。
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对于这种情况,又给产妇了个小方,就是一味:当归,用24克,熬汤喝。平时适当吃点肉汤等。这位产妇昨天留言说,现在奶量已经上来了。凡是下奶的这些汤剂,里面大部分都含有疏通、走窜的药物,这些药物对于身体壮实有力的人来说,效果是非常好的,但对于身体瘦弱、贫血比较严重的人来说,就不太适合了。
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2、饮食有节作为乳母,也要有匠人精神。各种鲜汤等每天尽量喝一些,虽然这些可能会导致以后的体重增加,但是现在在哺乳期,还是以保证乳汁充足为第一要务。对于饮食上,要保证一条:“宜淡不宜咸,咸则耗血”,而且还要忌辛辣、忌五荤三厌(大蒜、大葱、洋葱、韭菜、兴渠、雁肉、狗肉、乌龟肉),因为这些也很耗血,而且让乳汁吃起来味道不是那么好,味觉敏感的宝贝可能就不喜欢。
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3、保持心情心情是最最重要的一条了,心情的好坏直接影响着你的世界。如果有可能,尽量要做到平常心,不闻不问,一心带好娃!
注意事项
娃是我的,世界是你们的,随你们怎么折腾去吧!
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