游泳是深受人们喜欢的体育运动，但是有的人还不会游泳，我现在给大家分享初学者学游泳的技巧与知识。人在水中游泳时，是种紧平衡。人体排开水的重量约等于浮力，水把人托起来的浮力，与地球对于人向下的吸引力，几乎相等。凭个人感觉手脚向前划动，人体的浮力就会略微增大而向上浮动，吸气时肚子增大，浮力瞬间也会变大，气吐出去后，要尽快吸进来让肚子增大，浮力才会略大于重力。一旦嘴巴露出水面就要及时吸气鼓气及时换气。这是一般规律，当然游泳时还有许多技巧。
工具/原料
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新手学习游泳
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泳衣泳裤、泳帽、鼻夹
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游泳圈或者救生衣，眼镜等游泳设备、浮板（注：这些事辅助工具，因人而异）
方法/步骤
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１ 对于新手来说，最好在室内游泳馆学习，里面会有很多其他人在游泳，也会有救生员，会很安全，所以会更放松一些。在更衣室换上泳衣泳裤泳帽（有些游泳馆会要求一定要戴泳帽，怕头发掉的到处都是）之后，可以现在浅水区感受一下水温，也可以在泳池里跳一跳，感受一下水的浮力，就是先熟悉一下环境。有些人可能在刚下水的时候会觉得有点头晕恶心或胸闷，这都是属于正常现象，所以不用紧张，过一会儿就会好的。建议先做一下热身运动，活动开身体。
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２下水的时候，千万不要一下子入水，应当先用一些水拍打一下身体，再慢慢的入水，防止痉挛。
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３切记入水先入浅水区。
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４平衡，就是在水中不会沉下去即可。
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５练习换气，只有会换气，才能一直游下去
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６如果想要更系统的学习游泳，建议报个游泳班，可以学到不同的游泳方法和技巧，遇到一些问题也能得到更及时更专业的解答。在水中可能每个人的感受不同，但是为了能学会游泳，肯定还是要多下水、多练习，也可以多看看学习游泳的视频，这样才能更好的把握游泳的方法。
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