大家在夏天的时候很少会注意到身体肌肤的呵护，其实呢夏天很容易流失水分的时候，才是更需要保养的时候，如何让肌肤保持嫩滑有弹性的状态呢，和我一起来学学吧，以下的tips亲测有效哦。
方法/步骤
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多喝水很多美肤达人一直在强调的就是，不管用多贵的护肤品，只有水分达到了补充才能真正的做到护肤效果，所以大家记得要多喝水，特别是一些不爱喝水的筒子们。喝着喝着就会习惯啦，大家也可以根据自己的喜好来喝水，蜂蜜水啦，柠檬水了，白开水啦。
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坚持用身体乳很多妹纸其实会抱怨自己的身体乳好像买了没效果，其实一般的身体乳里面都有会包含有滋润的成分在里面，要坚持长期使用才会出效果的，大家如果不喜欢太黏糊糊的身体乳，也有很多清爽的身体乳可选择，这里我就不留下名字啦。
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定期排汗这就是运动的效果啦，不用花上几个小时大汗淋漓的去运动，只要轻微出汗就能起到新陈代谢的作用，走路也是很不错的有氧运动，定期排汗会让身体的有毒物质排出去。
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多吃滋养的美食大家会看见很多女星经常在家做营养餐吃，像粥之类的也可以做出很多种又美味又能达到滋补的效果，炖汤也是不错的保养方法，配合一些有氧运动能够起到几倍的效果哦。
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泡澡泡澡的话很多女生可能没有澡盆浴缸之类的条件，家里有那样的桶泡脚也可以达到泡澡的效果，泡澡泡脚芳疗的效果就是通过出汗达到呵护的目的，所以大家也可以在水里面加自己喜欢的精油啊，植物之类的。
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去角质夏天露肉的季节，如果被看见角质的话也会显得不太美观，我们一般在脚跟膝盖手肘部位角质比较严重，大家在去角质之后，可以涂上滋润的营养霜或者身体乳能够达到滋润的作用。
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注意防晒太阳的暴晒会让我们的肌肤变得干燥，大家在夏季出门做防晒工作的同时，在到家之后也要进行修复工作，这样的话让受高温的肌肤得到缓解，降低晒黑的可能性。