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看了直流口水的丝瓜炒兔肉的做法

丝瓜又称菜瓜,是我们日常生活中常用的一种蔬菜。丝瓜是葫芦科攀援草本植物,丝瓜的果实分为普通丝瓜和有棱丝瓜两种。丝瓜为夏季蔬菜,在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种。丝瓜富含皂苷类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质。丝瓜可供药用,味甘性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调经止痛等功效,可用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疮痈肿毒等病症。女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有美人水之称。
食材
1

丝瓜 2根

2

姜 2片

3

蒜 2瓣

4

辣椒 3粒

5

豆瓣 1勺

6

豆粉 1勺

方法/步骤
1

备好食材

2

丝瓜削皮切滚刀兔肉切丁

3

丝瓜先用油炸一下捞出

4

兔子肉加入豆粉料酒拌匀

5

锅中先炒姜蒜辣椒

6

加入兔子肉炒豆瓣炒香

7

加一些水烧将兔肉烧入味

8

在加入丝瓜翻炒入味即可放上味精出锅

9

装盘

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