肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。 其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。
工具/原料
黑豆，黑米，黑芝麻，薏仁，核桃，大米，红糖，百合。
方法/步骤
1
准备好以下几种材料：黑豆1小把黑米2把
2
芝麻1小把百合10片
3
薏仁3把 核桃2个
4
大米2把
6
这就是成品了。坚持一星期每天早晚各吃一碗。你一定可以感觉到它的神奇作用。女人气色会变好，脸色会红润，老人小孩喝了身体也会变得壮壮的。大家不防为家人煮上一锅吧。记得点赞哦。
注意事项
身体想健康，多吃五谷杂粮。生活有规律，有节制。才会长命百岁哦。
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